Opis

BEZPŁATNY WEBINAR „Ja i moje emocje”

webinar Ja i moje emocje to idealna okazja, aby nauczyć się rozpoznawać i współpracować ze swoimi emocjami, tak aby podejmować decyzje, które mi służą, tak by moje reakcje emocjonalne były stonowane i adekwatne do przeżywanych sytuacji.

JAK PORADZIĆ SOBIE ZE STRESEM? JAK NIE PODDAĆ SIĘ ZŁOŚCI? JAK PRZESTAĆ SIĘ OBWINIAĆ I WSTYDZIĆ? 

Używamy: Emocje nas NIE zalewają,  inni nas wkurzają, wszystko się w nas gotuje a tak naprawdę to My jesteśmy odpowiedzialni za nasze emocje i w związku z tym – jeśli chcemy poprawić jakość życia – możemy z nimi współpracować

Współpraca – to my zalewamy siebie/zabijamy emocjami , to my reagujemy nerwowo, zalewam siebie takimi emocjami jak zazdrość, nienawiść, to ja targam sobą poprzez moje emocje

Ponieważ one są MOJE/ we mnie, to Ja wybieram moją reakcję i moje zachowanie w danej emocji (gdy czuję złość inaczej zachowam się w domu, inaczej w pracy)

Emocje to bardzo dynamiczny system, który towarzyszył nam przez cały czas, ponieważ spełniał fundamentalną rolę służącą przetrwaniu. To dzięki niemu szybko podejmowaliśmy decyzje: uciekaj albo walcz. Dziś żyjemy w świecie, w którym nasze życie nie jest bezpośrednio zagrożone. Czy zatem emocje są nam potrzebne i jaką rolę pełnią dzisiaj? Czy to tylko kula u nogi czy nasz przyjaciel?

Na te i inne pytania związane z przeżywaniem emocji we współczesnym świecie odpowie podczas webinaru – Romana Frąckowiak.

Zapisz się już teraz!!!

2.04.2025.g 20.30

Link do zapisu

https://webinar.getresponse.com/Ii5wk/webinar/

Miejsce: online

Czas: 20:30 – 21.30

Please follow and like us: